Veganismo e esporte: Como a alimentação à base de plantas pode impulsionar a performance atlética
A alimentação vegana deixou de ser apenas uma escolha ética ou ambiental — ela chegou com força também ao universo do esporte. Cada vez mais atletas estão adotando uma dieta 100% vegetal e descobrindo que,...
Alimentação vegetariana: Uma escolha saudável em todas as fases da vida
Você já pensou em adotar uma alimentação vegetariana, mas ficou na dúvida se ela realmente é segura e saudável para todas as idades? A boa notícia é que sim, é possível ter uma alimentação vegetariana...
